Yin & Hang element metall

07/10/2023

Die Bäume verlieren ihre bunten Blätter und wir verabschieden uns von der Wärme des Sommers. Das Yang nimmt ab, das Yin nimmt zu. Diese Wandlungsphase steht für den Rückzug, den Abschied, das Loslassen und die Konzentration auf das Wesentliche. Es ist die Zeit, die dem Element Metall, zu dem die Meridiane Lunge und Dickdarm gehören, zugeordnet. Beide Organe nehmen frische nährende Energien auf, und geben überflüssige und verbrauchte ab. Aufnehmen und Abgeben – das sind die Qualitäten des Metall-Elements.

In diesem Special erwarten Dich:

• 90 Min. Restorative Yin Yoga Praxis, die die Lungen- und Dickdarmmeridiane im Fokus hat. Die Atmung steht hier im Vordergrund. Die Praxis wird durch meditative Klänge einer Handpan in 432 Hz Stimmung begleitet. Die sanften Klänge tragen Dich und helfen Dir, Dich noch tiefer zu entspannen.

• 20-30 Min. Restorative Śavāsana